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RULLEPUX Kindermoden …die Boutique der Schwimmschule 32 führt ausgefallene Kinderkleidung in den Größen 56 bis 176 von Feetje,...

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Die Schwimmschule 32 sucht Mitarbeiter! Haben Sie Interesse? Wir suchen: Trainer für Aqua Fitness Schwimmlehrer für das Babyschwimmen Schwimmlehrer...

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Fit für 2 - Wassergymnastik speziell für Schwangere

schwimmen für schwangere

Aqua - Training in der Schwangerschaft ist eine ideale Möglichkeit zur Vorbereitung auf eine natürliche Geburt: Sich wohl fühlen im warmen Wasser, den Körper bewusst entspannen, den Rücken entlasten, Krampfadern vorbeugen, den Kreislauf anregen, den Blutdruck regulieren, und den Beckenboden kräftigen - einfach etwas für sein eigenes Wohlgefühl tun.

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Aqua Plus 60 - Senioren - Wassergymnastik

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Foto © Robert Kneschke - Fotolia.com

Gerade mit zunehmendem Alter sollte der Körper besonders bewegt und gepflegt werden.
Es ist wichtig, die Gelenke geschmeidig zu halten, die Bauch - und Rückenmuskulatur zu kräftigen, Osteoporose und rheumatischen Erkrankungen vorzubeugen und ganz einfach Spaß an seiner körperlichen Fitness zu haben. Also, immer in Bewegung bleiben!

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Aqua-Fitness, Wassergymnastik

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Foto © Kzenon - Fotolia.com

Im Wasser übt und trainiert es sich leichter als an Land! Gelenke, Sehnen und Bänder werden durch den Wasserauftrieb schonender bewegt und gedehnt, die Muskulatur jedoch intensiver gekräftigt.

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Schwimmkurse für Erwachsene von 18 - 80 Jahren

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Jeder 10. Erwachsene kann nicht richtig oder überhaupt nicht schwimmen! Es gibt viele Gründe dafür, aber es ist nie zu spät, es doch noch zu erlernen.
Für den nächsten Urlaub oder weil der Arzt es schon lange empfohlen hat, wegen der lästigen Rücken - oder Gelenkschmerzen…

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